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  • 专家科普榴莲怎么吃才健康

    热带水果榴莲以独特的香味和口感获得不少人喜爱。怎么吃榴莲才更健康?

    2 2024-09-06
  • 青少年运动如何科学防护

    近年来,青少年的身体素质愈发受到社会各界关注和重视。在成长阶段,青少年养成体育锻炼习惯可以受益终身。与此同时,只有在保持健康的前提下,才能充分享受运动乐趣。

    3 2024-09-05
  • 夜尿频多就是肾不好吗?

    导致夜尿增多的因素有很多,从生理角度来看,睡前水分摄入过多,精神紧张或压力增加,都可能出现夜尿增多。此外,夜尿增多是老年人常见的问题之一,其发生率会随着年龄增加而增高。夜尿频多可能与肾脏疾病有关,但并不能单凭这一症状就断定是肾脏不好,肾脏疾病的诊断需要综合考虑多个方面的因素。

    6 2024-08-26
  • 青少年、儿童群体有哪些方法可以有效减重?专家解析

    国家卫生健康委21日举行新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。

      会上,有记者提问:暑期是家长带孩子外出的旺季,很多人在享受各地美食的同时,也发现体重有所增加,请问有哪些方法可以有效减重,尤其是针对青少年、儿童群体。

    6 2024-08-26
  • 立秋后多吃这些蔬果

    立秋后,气候常伴“干”“燥”“热”等特征。秋季燥邪当令,肺容易感受秋燥之邪,许多慢性呼吸系统疾病往往从秋季开始复发或逐渐加重。因此,秋令饮食养生应忌过燥的食物。降火气、除秋燥,可以多吃这些蔬果:

    6 2024-08-23
  • 国家卫生健康委组织专家发布处暑之后养生提示 天气变凉变干,如何防疾病保健康

    8月22日是二十四节气中的处暑。处暑即为“出暑”,表示炎热即将过去、暑气即将结束。

      8月21日,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况。国家卫生健康委宣传司副司长、新闻发言人米锋说,处暑节气虽然白天炎热,但早晚凉意渐浓,人们开始感受到秋天的变化。处暑后雨量减少,燥气开始生成,容易出现皮肤、口鼻干燥等,此时正是润养的好时节。同时,处暑仍处在三伏之中,白天暑热盛行,昼夜温差逐渐增大,容易引发感冒、咳嗽、咽部不适等,应保持良好卫生习惯,保持室内外空气流通,加强身体锻炼,提高免疫力。

    4 2024-08-22
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